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40+ 나를 다시 발견하다
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베율북스
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나리지
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2024-09-10
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베율북스
차례
프롤로그: 40대, 새로운 시작의 문턱에 서다
1부 중년의 자아를 이해하기
2부 새로운 나를 발견하는 여정
3부 변화를 위한 실천 전략
4부 일과 삶의 새로운 균형
5부 건강한 몸과 마음으로 새로운 나를 완성하기
6부 미래를 향한 도약
에필로그: 새로운 나, 더 나은 미래
[부록]